季历（武丁四十一年～文丁十一年），即王季，古公亶父少子。

祖甲二十八年，古公亶父逝世，季历嗣位。他修古公遗道，笃于行义；与商贵族通婚，积极吸收商文化，促进周部族的发展，壮大周的力量。

武乙三十四年，季历朝拜商王。因他屡立战功，商王武乙赐其地30里、玉10车、马10匹。三十五年，季历伐西落鬼戎，俘十二翟王。文丁四年又率兵打败了余无部落，商王任命其为牧师（官职名），成为西方诸侯之长。在商的支持下，季历又先后征伐始呼之戎、翳徒之戎。伐翳徒之戎时，获三大夫，大胜，向商献捷，商王文丁封季历为伯侯。季历击退来自西北游牧部落的威胁，巩固了周在渭水中游的统治，许多诸侯前来归顺，使周成为商朝西方一个强大的方国。

周的强大引起了商的不安，商王文丁为遏制周族势力，于十一年杀季历。